湖南法治報訊（通訊員 張春龍 劉濤）為全面推進健康祁陽建設，切實提升青少年健康服務水平，9月25日，由祁陽市衛(wèi)健局、市計生協會聯合市職業(yè)中專共同舉辦的“青春健康進校園 攜手護航成長路”主題健康講座在祁陽市職業(yè)中專順利舉行，400余名學生參與活動。
本次講座特邀祁陽市人民醫(yī)院及祁陽市中醫(yī)院相關領域專家組成宣講團隊，面向在校學生開展系統化、專業(yè)化健康教育。祁陽市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師楊波以《解鎖人生副本，我們的未來不是夢！》為題，為同學們帶來一堂別開生面的心理健康咨詢課。課程聚焦青春期常見的心理波動與成長挑戰(zhàn)，圍繞“逆風翻盤，主導人生”這一主線，引導學生正確看待成長過程中的起伏與困惑。楊波結合臨床案例和互動提問，生動講解了如何識別情緒變化、應對壓力與挫折，以及如何培養(yǎng)積極心態(tài)和韌性思維。他鼓勵學生將困難視為“人生副本”中的挑戰(zhàn)任務，通過自我覺察、目標設定和行動調整，逐步掌握心理調適的方法與技巧，從而在逆境中實現自我超越。課堂氛圍活躍，學生積極參與情景模擬與討論，在楊波的引導下，逐步理解“每個人都是自己人生的設計師”，學會在變化中錨定方向，在挑戰(zhàn)中積累能量，真正成為自己成長路上的主導者。
祁陽市中醫(yī)院文化辦主任董慧以《名醫(yī)故里學名醫(yī)》為主題，為學生們帶來一堂融匯古今、生動實用的中醫(yī)藥文化課。她從我國深厚的中醫(yī)藥文化底蘊出發(fā)，引領學生回顧了四位古代名醫(yī)的醫(yī)德醫(yī)術與養(yǎng)生智慧，深刻闡釋了中醫(yī)“治未病”理念的時代價值。課程注重古今貫通，董慧不僅講述歷史典故，更將名醫(yī)倡導的養(yǎng)生原則與青少年日常保健緊密結合，重點講解了如何通過八段錦、五禽戲等傳統養(yǎng)生運動以及適合青少年的日常鍛煉方式來強健體魄、調暢情志。她鼓勵學生從名醫(yī)精神中汲取力量，在生活中積極踐行健康生活方式，做自身健康的第一責任人。學生們紛紛表示，通過聆聽講座，對青春期健康知識有了更科學、更全面的認識，也學到了許多實用的保健方法，受益匪淺。
下一步，市計生協將聯合衛(wèi)健局、教育局等部門，計劃在全市各學校范圍內持續(xù)深入地開展“青春健康進校園”系列活動，推動青少年健康教育工作常態(tài)化、規(guī)范化。通過組建專業(yè)講師團、開發(fā)系列精品課程等方式，將更優(yōu)質、科學的健康知識和服務精準送達每一位青少年身邊，全力護航青少年健康成長，為建設健康祁陽貢獻更大力量。
責編：左爽
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來源：湖南法治報
